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木瓜炖蜂蜜的功效 木瓜炖蜂蜜怎么做好吃分享
2018-07-03 责任编辑:冲浪季节

网易彩票 www.ybios.cn 木瓜蜂蜜的功效,木瓜炖蜂蜜是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么木瓜炖蜂蜜都有哪些营养功效呢?

木瓜的功效

木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素。

包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。

含有的营养素之多,几乎可在众水果中称王。

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其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜香蕉的五倍。//www.ybios.cn/caipu/

其中的维他命C就有预防感冒的功能。

一般来说,颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高。

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木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂。

能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基。

因此也有防癌的功效,所以得到“万寿瓜”的封号。

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