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延缓机体衰老 红烧猪蹄的做法
延缓机体衰老 红烧猪蹄的做法
红烧猪蹄的材料
猪蹄相克食物两只
适量
相克食物适量
桂皮适量
八角适量
酱油适量

红烧猪蹄的做法图片步骤,怎么做红烧猪蹄好吃?

  • 红烧猪蹄的家常做法第1步图片步骤 网易彩票 www.ybios.cn
    第1步
    将切好小块的猪蹄热水煮五分钟,撇沫。
  • 红烧猪蹄的家常做法第2步图片步骤 网易彩票 www.ybios.cn
    第2步
    焯后沥水,热油放冰糖,起沫放猪蹄,炒至变色。加水没过猪蹄,加入葱,姜,桂皮,酱油。糖不要炒过,否则有苦味。之后转入电压力锅内。
  • 红烧猪蹄的家常做法第3步图片步骤 网易彩票 www.ybios.cn
    第3步
    压力锅煮结束后进炒锅,调节汤的味道。准备小火收汤。
  • 红烧猪蹄的家常做法第4步图片步骤 网易彩票 www.ybios.cn
    第4步
    汤稠,肉鲜,味美,出锅。

网易彩票网易彩票 www.ybios.cn温馨提示:

 猪蹄的的适用人群
 
一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
 
1、适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。
 
2、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食。
 
3、孕妇、宝宝、产妇、和哺乳期妈妈都建议食用猪蹄,孕妇吃猪蹄能治疗失眠焦虑,使和缓情绪,还能美容养颜;宝宝也可以吃,但是要适量,年龄较小或是消化吸收能力较弱的宝宝要慎吃;产妇和哺乳期的妈妈都可以食用猪蹄来催乳下奶,但在坐月子期间要注意最好食用猪蹄汤而少红烧。
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